Nếu bạn đã ngao ngán đến việc uống sữa mỗi ngày, thì những thực phẩm như cá hồi, hạt hạnh nhân, các loại đậu,… sẽ giúp bạn bổ sung Canxi đầy đủ.

Hiện nay, những cửa hàng bán thực phẩm organic mọc lên như nấm. Vậy thực phẩm organic là gì? Và tại sao mọi người có xu hướng sử dụng thực phẩm này? 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu ăn. Vậy bạn có biết cách phân biệt và chọn cho gia đình mình loại dầu tốt cho sức khỏe chưa? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu cách hân biệt các loại dầu ăn ngay sau đây nhé! 

Việc nạp calo và các chất dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các hoạt động thể thao và sức khoẻ tổng thể của bạn. Điều này cũng giúp bạn tăng cường hiệu suất tập luyện, đồng thời nâng cao sức đề kháng của mình trước bệnh tật.

Chất béo là trở ngại trong quá trình kiểm soát cân nặng của mọi người, đặc biệt là người ăn kiêng. Dưới đây là các loại thực phẩm ít béo, thực phẩm chống béo, thực phẩm giảm béo chúng ta có thể chọn lựa trong bữa ăn hàng ngày. 

Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân là phương pháp ngày càng được nhiều người áp dụng. Vậy thực hư về tác dụng của chế độ ăn này ra sao và áp dụng như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề này thì theo dõi ngay những thông tin dưới đây để có câu trả lời nhé!

Khoai lang là loại thức ăn dân dã đã có từ lâu đời tại các nước châu Á. Tuy giá thành của loại thực phẩm này không đắt nhưng nó lại mang đến những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Hãy cùng Farmers Market tìm hiểu xem vì sao khoai lang lại “thần kỳ” đến thế nhé!